GRUPOS DE EXPERTOS

Hola a todos!!!!


Os vamos a hablar de una terapia del centro que se llama "grupo de expertos" que consiste en que .los usuarios del centro llevan la terapia con apoyo y orientación de la terapeuta ocupacional. El próximo martes uno de los miembros llevará esta terapia conforme a un tema que haya escogido, en esta ocasión estará enfocado al bienestar (yoga, relajación y reflexología).

FIN DE SEMANA LARGO

Hola!!!


Hoy para comenzar tendremos que destacar que este fin de semana será más largo porque el día Viernes 1 es festivo Nacional (día del trabajador). Así que este fin de semana tendremos más tiempo (Viernes, Sábado y Domingo) para poder disfrutar de las mejores cosas cotidianas (salir a pasear, realizar hobbies ocio, etc).

MINDFULNESS

Hola!!!

Hoy vamos a hablaros de la palabra mindfulness así como su significado, y las conclusiones básicas que sacamos de partido de dicha palabra.

Minduflness es una capacidad de la mente o capacidad intrínseca de la mente de estar presente y consciente en un momento determinado, en un momento en que cuerpo y mente se sincronizan en un momento de realidad presente. Presencia plena y conciencia abierta se conjugan e un momento en nuestra mente/cuerpo/espiritu.

La experiencia del mindfulness se práctica en un momento determinado de meditación.

La práctica se basa en entrenar el estar presente y consciente en cada momento de nuestra vida acojer cualquier cosa que surja en nuestra experiencia amorosamente sin juicio abrir el corazón para hacernos amigos de nosotros mismos y permitir que surja la compasión por las demás. Nos permite realizar nuestra vida y desempeñar nuestra labor en ella a corazón abierto y la mente despierta.

¿Mindfullness- Awareness? Diferencias

Primero: Atención plena, conciencia plena ,presencia plena.
Segundo: Darse cuenta ,conciencia abierta, etc

TARTA DE CHOCOLATE

Hola!!!

Con motivo de celebración de un compañero nuestro de hospital de día ha traído una exquisita tarta de chocolate que pudimos probar durante la sobremesa. La tarta estaba muy rica y tenía muy buena pinta, era de chocolate y nata. Y nada más desde aquí darle las felicidades a nuestro compañero. Felicidades colega!!!

FERIA DEL LIBRO

Hola!!!

Hoy vamos a hablaros de la feria del libro que arranco el día 22 en Ferrol  que se instalaron en la plaza de la Constitución. Ocho son de distintas librerías de la comarca otra es de biblioteca y otra para firmas de libros.

La biblioteca nacional colabora con el programa el viernes con una de sus actividades más solicitadas como es la hora del cuento desde las 18 se relatarán algunas de sus mejores historias. El sábado el autor de origen ferrolano Juan Pablo Rodríguez presentará su novela Los Manuscritos de París a las 13 horas y esa jornada terminará con una sesión de relatos para niños.

NUEVA SALIDA CAMPESTRE

Hola!!!

Hoy os queríamos hablar de una nueva idea que ya tenemos en mente de cara a este fin de semana, ¡una nueva salida campestre!. La idea consiste en hacer una ruta por algún/algunos lugares bonitos e interesantes que hay en Ferrol. Por ejemplo : El castillo de San Felipe, el paseo de Doniños etc, son los que podemos elegir para disfrutar de un buen paseo.
Dado que los beneficios son muy numerosos y nos reportaría tranquilidad, satisfacción, bienestar, mejora la circulación  y lo más importante nos ayuda a mantener nuestra forma física.

MAL TIEMPO SEMANAL

Buenas chicos!!!

Aquí os hacemos una entrada para deciros la predicción del tiempo para estos días que en principio presentan con lluvias y mal tiempo. Para el pasado
miércoles lluvia (y hasta una gran tronada y relámpagos continuos), para mañana Jueves, Viernes y Sábado más de lo mismo fuertes lluvias y mal tiempo para toda la semana. Parece que nos espera el resto de la semana pasada por agua!!!

PARTIDO DE CHAMPIONS

Buenas!!

Como todo el mundo sabe hoy es día de fútbol, noche de Champions en la que dos equipos españoles se juegan estar entre los 4 mejores de Europa (el Barça ya jugó antes de ayer) se trata del Real Madrid y el At. Madrid es decir (el campeón de Europa el Madrid y el subcampeón el Atletico). Esperemos desearles suerte a los dos equipos y que gane un justo vencedor.

BATIDO DE FRUTAS

Hola!!!!

A continuación os vamos a dar los pasos e ingredientes de como hacer un rico batido de frutas (hecho en casa y por uno mismo, nada de batidos de heladería). Y ahora os dejamos los receta para 1 o 2 personas.


INGREDIENTES:

1L de Leche
Azúcar (3 o 4 cucharadas)
2 Huevos
Fruta ( 1 o 2 plátanos y si son fresas entre 4 y 6 piezas)

FERIA MEDIEVAL EN NEDA

Hola!!!

Hoy os vamos a hablar de un evento que hubo este fin de semana en Neda que es la feria medieval, y contaros así por encima todo lo que había para ver.

La feria tenía de casi todo accesorios de cuero (pulseras bolsos, carteras etc) embutidos de todo tipo, botellas de vino, bollos preñados, carne y chorizos rojos.

Cabe destacar que había mucha gente en la feria, todo el mundo tenía ganas de pasar la tarde al aire libre y viendo los puestos que ya se citaron antes arriba.

TERAPIA AL AIRE LIBRE

Hola!!!


Los chic@s del hospital de día realizamos hoy lunes una terapia que fue celebrada al aire libre en medio de la naturaleza pudiendo disfrutar del sol y del buen clima. Ya era hora de poder realizar terapias al aire libre y poder disfrutar del buen ambiente y de la primavera!!!

PROXIMA SALIDA

Hola chic@s!! 

Los usuarios de hospital de día podremos realizar una salida a otra excursión campestre (tipo fervenza) en la cual aun tenemos que escoger y decidir mediante votación o bien los sitios que vayamos planteando los usuarios del centro. Tenemos para elegir sitios muy bonitos en nuestro pueblo ( castillo de San Felipe, la ruta del Belelle, etc).

RECOLECTA DE INVIERNO (INVERNADERO)

La semana pasada en terapia de invernadero hicimos la recolección de los productos de invierno, tales como: lechugas ,grelos ,repollos ,espinacas...
Nos estamos preparando para el próximo cultivo de verano. A continuación os dejamos unas fotografías de nuestra maravillosa cosecha.

TRABAJO DE LOS ALUMNOS DE TERAPIA OCUPACIONAL

Como trabajo de despedida de los alumnos de T.O. nos propusieron realizar un trabajo escribiendo nuestros impedimentos , nuestros miedos y nuestras motivaciones para afrontar la vida. El resultado ha sido un original mural el cual os enseñamos a continuación:

SEMANA SANTA FERROLANA

Hola a todos, como ya sabéis Ferrol es uno de los sitios donde mayor se vive la semana santa en Galicia, desde 1995 esta considerada fiesta de interés turístico nacional y desde 2014  recibió la distinción de fiestas de interés turístico internacional. Los días más destacados fueron el jueves y el viernes santo siempre cargados de emoción y pasión de nuestra semana santa ferrolana. La semana acabó con nuestro tradicional Lunes de Chamorro (romería para ir a comer o visitar la iglesia).

EXCURSIÓN A LA FERVENZA

Este pasado viernes de Semana Santa, los usuarios del hospital de día, nos reunimos para celebrar una excursión al río Belelle, concretamente hemos visitado la cascada de este río, lugar llamado "la Fervenza".
Gozamos de un saludable paseo al aire libre, acompañados por el buen tiempo, y al llegar al lugar pudimos refrescarnos con el agua que salpicaba la cascada. El lugar estaba repleto de excursionistas que al igual que nosotros aprovecharon el día para pasear por la naturaleza.

TALLER DE COCINA

La semana pasada dos de nuestras compañeras elaboraron en el taller de cocina un plato delicioso y saludable: Una riquísima coliflor con huevo, patata, zanahoria y jamón. De postre nuestras compañeras prepararon un exquisito yogur con fresas.

A continuación os dejamos alguna imagen:

COMO HACER UN BATIDO DE FRUTAS

Aquí a continuación os mostramos los detalles y los ingredientes de como realizar un rico y sabroso batido de frutas. Aquí os dejamos los ingredientes:

INGREDIENTES:

1L DE LECHE
2 HUEVOS FRITOS
AZÚCAR
FRUTA: (Depende la que sea 1 o 2 plátanos, o bien unas cuantas fresas)

Después se bate durante unos minutos, se deja enfriar y se sirve al cabo de un cuarto de hora.